நீங்கள் உண்ணும் உணவு

உணவினால் தான் நற்குணங்கள் உருவாகின்றன. ஆகார நியமம்

மிகவும் அவசியமானது.அறிவையும் அன்பையும் கெடுக்க கூடிய

ஆகாரத்தை அருந்தாதீர்கள்.தூய உணவை உண்டு,தூய குணங்களை

வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்